ストレスによって引き起こされる肋間神経痛の要因

肋間神経痛を正しく指圧すれば、かなりの健康への効果が期待できます。
今回は、肋間神経痛マッサージの正しい指圧方法をご紹介しましょう。
指の腹全体で指圧することが肋間神経痛マッサージのポイントです。
肋間神経痛マッサージのコツが、少しは掴めてきましたか。

肋間神経痛マッサージに使うつぼ押し棒は、最近では100円均一にも売っているそうです。
また、かかとなどの指で押すには少し硬い部分は、手を握って指の関節で肋間神経痛マッサージを行うと効果的です。
一番基本的な肋間神経痛マッサージの指圧方法は、先ほども説明した親指の腹を使う方法です。
この肋間神経痛マッサージの指圧方法は、広範囲に使えるそうなので、是非おぼえてください。
力加減が弱いと感じたときは、足を支えている左手の親指も使って肋間神経痛マッサージを行うといいでしょう。
また、もっと強く刺激したいときや、関節をつかってもうまくいかないときは、市販のつぼ押し棒やボールペンなどを、肋間神経痛マッサージをするときにお使いください。
女性や子供などで指の力が弱い場合は、両手の親指を使って肋間神経痛マッサージをするといいそうです。
ちょっとしたコツで、肋間神経痛マッサージの効果が大きくなるので、是非よんでみてくださいね。
肋間神経痛マッサージの指圧方法の詳しい説明、及びこの他の指圧方法はサイトやブログなどをご覧ください。
是非、あなたのご両親にも肋間神経痛マッサージを教えてあげてください。