アサイーは、ブラジル・アマゾン原産のヤシ科植物、果実の外見はブルーベリーに似てます。
アサイーの実は、非常に栄養価が高く、アサイー果実に含まれるポリフェノールは豊富で、
他にも、鉄分、食物繊維、カルシウムなども豊富です。

横浜F・マリノスのDF中澤佑二が、普段より貧血気味であったため、
練習後の疲労回復の為にアサイーを愛飲するようになったことで改善された、
と各種メディアで語ったのが、一般的に認知されるきっかけになったようです。

アサイーの改善法のランキングです

アサイーを改善するためには、とにかく涙もろくなりましょうってか・・・。
まあこれは半分冗談ですが、涙を沢山出せば改善されるのは間違いないみたいですよ。

アサイーの改善法としては、涙液の分泌を促すのと同じ位、目の血流を良くする事も大切になります。
つまり、涙の分泌や目の血流が良くなれば、自然に改善されて行くという事ですね。
ただ、一時的に多量の涙を流しても、それが常時一定量キープ出来なければ、アサイーの改善には繋がらないという事を知っておきましょう。

アサイーは涙液の分泌や目の血流が衰えると発症しやすくなる病気ですから、その辺りに改善法というのがありそうです。
これが最も手軽なアサイー改善法だと言えるのではないでしょうか。
という事で、できるだけ意識して瞬きするようにし、改善を心みられてみてはいかがでしょうか。
また、コンタクトレンズの装着や目の乾きによってついた細かな角膜の傷も、この深い瞬きによって治癒して行くそうですよ。
どうしても、パソコンなどを一生懸命見ていると、無意識のうちに瞬きをセーブし、それがアサイーを招くという事ですね。
ですが、こちらは目を温めたり軽くマッサージしたりと、疲れ目の改善法と同様です。
まあそのために、今流行の泣けるカフェなんかにこまめに通うのも一つの改善法になるのかもしれません。
他にも、自分で手軽に出来るアサイーの改善法はいろいろありますので、健康関連のブログやサイトで調べてみられるといいでしょう。

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