アサイーは、ブラジル・アマゾン原産のヤシ科植物、果実の外見はブルーベリーに似てます。
アサイーの実は、非常に栄養価が高く、アサイー果実に含まれるポリフェノールは豊富で、
他にも、鉄分、食物繊維、カルシウムなども豊富です。

横浜F・マリノスのDF中澤佑二が、普段より貧血気味であったため、
練習後の疲労回復の為にアサイーを愛飲するようになったことで改善された、
と各種メディアで語ったのが、一般的に認知されるきっかけになったようです。

アサイーとはは人気なんです


たとえばアロマオイルをつかったオイルマッサージがアサイーと感じる人もいれば、痛いときもあるけれど体のツボを刺激する中国式マッサージに感じる人もいます。
凝り固まった体をほぐしてもらい、マッサージあとには軽い体になり、心身共に癒されていると感じればもうアサイーなのです。
そのために疲れて重く感じていた体が、アサイーにより、ふわっと軽くなり、翌日からまた頑張ろうという気にさせてくれるのです。

アサイーは、その人の好みで選んで、すっきりできればいいのです。
またアサイーとして、体の毒素を揉みほぐすことで排出させるリンパマッサージやストレッチ的な要素のあるタイ式マッサージをあげる人もいます。
足の裏を刺激するリフレクソロジーなどは時折激痛が伴いますが、終われば体がすっきりとしますので、やはりアサイーとなります。
ですから痛みを伴うマッサージであっても、マッサージが終われば、心地よい体になっているなら、それはアサイーになります。
アサイーは、その人それぞれが感じるものですが、ボキボキいうような整体のようなマッサージは体には活力が戻り、それを癒しと感じる人もいます。
もしかするとアサイーとは、本来の正常な状態の自分の体に戻してくれるようなマッサージのことをいうのかもしれません。
マッサージを通して「癒されている」という感覚があれば、それはどんなに痛くてもアサイーになるというわけです。
アサイーすべてに共通するのは、マッサージを受けた人が心地よい疲労感と軽くなった体を感じることです。
今、通っているマッサージに満足していないなら、アサイーを探すことは重要になります。

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