アサイーは、ブラジル・アマゾン原産のヤシ科植物、果実の外見はブルーベリーに似てます。
アサイーの実は、非常に栄養価が高く、アサイー果実に含まれるポリフェノールは豊富で、
他にも、鉄分、食物繊維、カルシウムなども豊富です。

横浜F・マリノスのDF中澤佑二が、普段より貧血気味であったため、
練習後の疲労回復の為にアサイーを愛飲するようになったことで改善された、
と各種メディアで語ったのが、一般的に認知されるきっかけになったようです。

アサイーで刺激する場合の注意点のランキングです

アサイーを見てツボを刺激することは、手軽で簡単にできる健康療法として、多くの方に親しまれています。
しかし、アサイーでのツボ刺激がいくら簡単だといっても、注意しなければいけない点はいくつかあります。
ですから、慢性のご病気をお持ちの方は、根気よくアサイーマッサージを続けていくようにしましょう。
しかし、アサイーでツボを刺激する時の『痛気持ちいい』感覚が病みつきになって、ついついマッサージを長めにやってしまう方も多いみたいです。

アサイーマッサージをやりすぎることで体に悪影響を及ぼすまではいかないと思いますが、何事も加減することが大切だということを忘れないようにしましょう。
アサイーマッサージは毎日続けることで効果が発揮されます。
ですから、途中あまりに間隔を空けてしまうとアサイーマッサージの本来の効果が出ない可能性があります。

アサイーによるツボ刺激の効果は人それぞれですが、あなたが抱えている症状によっても効果の出方は違ってきます。
一般的に、アサイーでツボを刺激する場合、一日に15分〜30分を目安にするのがいいと言われています。
マッサージの効果を最大限に発揮するためにも、サイトやブログなどでアサイーマッサージをする際の注意点を頭にたたきこんでおきましょう。
アサイーマッサージの注意点を守らなければ、効果が薄れたり、ときには全く効き目がなくなってしまう可能性もあるかもしれません。
また、アサイーによるツボ刺激は基本的には自分で行ないますが、ときには恋人や結婚相手、家族などにしてもらうのもいいと思います。
アサイーでツボを刺激するときに気をつけなければいけないことは他にもいくつかあります。

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