足つぼマップで全身の健康チェック

足つぼマップによると、イライラに効くツボは足裏ではなく、くるぶしの辺りにあるようです。
この足つぼマップマッサージは、中高年の方の大きな悩みの一つである、更年期障害にも同じように効果があるそうです。
簡単に刺激できる場所なので、是非、足つぼマップで確認してマッサージをしてみてください。

自分で足つぼマップマッサージをするのもいいですが、ときには旦那さんや子供さんにしてもらうのも効果的です。
足つぼマップマッサージは、いわば全身の健康療法なのです。
そこを足つぼマップマッサージすることで、気持ちと血行のめぐりがうまく調節されて、イライラした気持ちが収まるそうです。
イライラして家族に当たりそうになったとき、このつぼを足つぼマップマッサージしてみてくださいね。
足つぼマップマッサージは、疲労感、ほてり、肩こりなどのはっきりとした更年期障害にはもちろんのこと、イライラするなどの精神的な部分にも効果があります。
また、膝の辺りにも足つぼマップマッサージをすると更年期障害に効くつぼがあるようです。
そうすることで、足つぼマップマッサージの効果だけでなく、家族の優しさによる癒し効果も得られるからです。
興味のある方は、サイトやブログなどに載っている足つぼマップで、他の更年期障害のつぼを探してみてください。
今回ご紹介した更年期障害のつぼ以外にも、足つぼマップには更年期障害に効果のあるつぼが載っているかもしれません。
足つぼマップマッサージは両手で足を包んで行うので、血行促進などの効果もあります。