ベリーダンスは足腰への負担が少ないうえ、高い引き締め効果と運動量を持った
とてもバランスのいいスポーツです。ダイエット目的の若い女性から、
健康維持に努めたい高齢の女性まで、巾広い年代に愛好家が急増しているんですね。

ベリーダンスは、肩から腰に掛けてのラインを巧みに振るわせながら踊る踊りで、
女性の美を追究する文化だとも言われています。

ベリーダンスは、中近東を中心に永い永い時間を掛けて発展して来た民俗芸能なので、
勝手にスポーツに入れちゃうのは、とても失礼な事だとは思うのですが、
そのくらい健康維持にもダイエットにもいいという事なんですね。

ベリーダンスと糖尿病の体験談です


巷にあるベリーダンスサロンも、多くは「リラクゼーション」を目的にしているものであり、「癒し」「美」をテーマにケアを実施しています。
糖尿病についての知識があっても、それにベリーダンスが必要なことを知っている人はあまりいないかもしれませんね。

ベリーダンスのやり方が解らないという人は、まず病院に行き、きちんとしたやり方を習うといいでしょう。
これは、糖尿病になると足の怪我が治りにくくなったり、変色したりするので、ベリーダンスが必要になってしまうということです。
足のベリーダンスをすることで、糖尿病による足への影響を軽減することが可能になるので、ぜひとも実践をしてみて下さい。
糖尿病になると、「糖尿病足病変」という病気になる可能性がありますので、ベリーダンスが必要になるわけです。
きちんとしたベリーダンスを続けて、健康な身体を目指していきましょう。

カテゴリ: その他