ベリーダンスは足腰への負担が少ないうえ、高い引き締め効果と運動量を持った
とてもバランスのいいスポーツです。ダイエット目的の若い女性から、
健康維持に努めたい高齢の女性まで、巾広い年代に愛好家が急増しているんですね。

ベリーダンスは、肩から腰に掛けてのラインを巧みに振るわせながら踊る踊りで、
女性の美を追究する文化だとも言われています。

ベリーダンスは、中近東を中心に永い永い時間を掛けて発展して来た民俗芸能なので、
勝手にスポーツに入れちゃうのは、とても失礼な事だとは思うのですが、
そのくらい健康維持にもダイエットにもいいという事なんですね。

ベリーダンスの服装の掲示板です

ベリーダンス初心者は、見た目に拘る必要などありませんから、服装なんてなんでもいいんです。
と、まあ冗談はさておき、マジで、初めてのベリーダンスは、ごくごく普通の動きやすさを重視した服装で十分だと思います。
それに、随分余分な脂肪が落ちて、筋肉が増えて来ますから、そうした服装も似合う体型になって来ます。
足を上げた瞬間、ショーツがちらりで、たまんないとか言って・・・。
ただ、当たり前ですが、体を動かしやすい服装としているので、やはり初心者クラスで目立つのがTシャツにトレーニングパンツというコーデですね。
自宅でベリーダンスをやられる方なら、ルームウェアを着たままというような服装でも全然OKでしょうね。
でも、これにはちゃんと訳があって、そのレベルのベリーダンスは、手足の動きが大胆になって来ますからね。
つまり、一味違ったおしゃれなパンツを選ぶと目立つという事で、そうしたベリーダンスの服装の情報をブログやサイトから集めて楽しんでいる人も多いようですね。
また、体にピッタリフィットする服装の方が深いポーズが取りやすいという事で、徐々に本格的なベリーダンスウェアが主流になって来るんですね。
それが中級クラスになって来ると、いよいよ本格的なベリーダンスウェアが登場し始めます。
日本ではまだまだヨガウェアの方が種類が豊富なので、そこからチョイスされるといいでしょう。
また、ベリーダンスの服装を楽しみたいのであれば、パンツの色に拘るのがポイント。
何故なら、トップスはいろいろな色柄があるのですが、パンツは比較的デザインが限られているというのがこうしたエクササイズ用の服装の特徴だからです。

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