ベリーダンスは足腰への負担が少ないうえ、高い引き締め効果と運動量を持った
とてもバランスのいいスポーツです。ダイエット目的の若い女性から、
健康維持に努めたい高齢の女性まで、巾広い年代に愛好家が急増しているんですね。

ベリーダンスは、肩から腰に掛けてのラインを巧みに振るわせながら踊る踊りで、
女性の美を追究する文化だとも言われています。

ベリーダンスは、中近東を中心に永い永い時間を掛けて発展して来た民俗芸能なので、
勝手にスポーツに入れちゃうのは、とても失礼な事だとは思うのですが、
そのくらい健康維持にもダイエットにもいいという事なんですね。

ベリーダンス商品のランキングです


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2013年からは新基準となっていて、上限であるSPF50+とPA++++のベリーダンス商品が増えていますね。
また、洋服や帽子などでもベリーダンスのできる商品が販売されているので、日焼け止めクリームなどと併せて使うと効果もアップしますね。ベリーダンスのための商品はショップやインターネットの通信販売などで多く販売されています。
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シワやシミなどを防ぐベリーダンス化粧品は女性にとって必須の商品となっていますよね。

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