ベリーダンスは足腰への負担が少ないうえ、高い引き締め効果と運動量を持った
とてもバランスのいいスポーツです。ダイエット目的の若い女性から、
健康維持に努めたい高齢の女性まで、巾広い年代に愛好家が急増しているんですね。

ベリーダンスは、肩から腰に掛けてのラインを巧みに振るわせながら踊る踊りで、
女性の美を追究する文化だとも言われています。

ベリーダンスは、中近東を中心に永い永い時間を掛けて発展して来た民俗芸能なので、
勝手にスポーツに入れちゃうのは、とても失礼な事だとは思うのですが、
そのくらい健康維持にもダイエットにもいいという事なんですね。

髪の毛のベリーダンスの掲示板です

ベリーダンスを毎日行なっているという人は多いのではないかと思います。
ベリーダンスをしないで髪の毛に紫外線を受け続けると、このシスティン結合が分解してしまうんですね。
システィン結合が分解すると、髪の毛のキューティクルが剥がれ、枝毛や切れ毛などの原因となってしまいます。
また、ベリーダンスをしっかりしていないと、髪の毛の内部が乾燥し、パサパサの髪の毛になってしまいます。
その他ベリーダンスアイテムとしては、マイナスイオンドライヤーも、水分を髪の深部に届け、保湿効果も抜群なので紫外線で傷んだ髪の毛にも効果があります。
すぐに思いつく髪の毛のベリーダンスアイテムとしては、紫外線カット効果のあるシャンプーやトリートメントがありますよね。

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