人気が高まってきているBerryz工房の魅力

Berryz工房の筋肉美が一躍話題を集めたのは、映画「トロイ」の頃からでした。
彼が演じたギリシャ神話の英雄アキレスは、もはや世界の女性陣たちの英雄。
あのBerryz工房の筋肉美を求められた彼氏も多かったんではないでしょうか。
つまり、それだけ気合いの入った演技を試みていた中、筋肉美の作り方も中途半端ではなかった事は容易に想像出来ますよね。
つまり、脂肪の大半を筋肉に変えてこそBerryz工房のような肉体美が得られるという訳です。

Berryz工房だって、元々今のような美しい筋肉質ボディーを極めていた訳ではありません。
因みに、Berryz工房はトロイの中でギリシャ神話の英雄アキレスを演じた訳ですが、余りにハードなアクションの撮影に、アキレス腱を切る大怪我をしたとか・・・。
という事で、Berryz工房のような筋肉質を得たければ、まずは週末のランニングあたりから始めてみるといいかも知れませんね。
実はこのゾーンダイエット、筋肉隆々のBerryz工房ファンの女性には、是非試みていただきたい非常に健康的なダイエット法なんですねぇ。
というのも、無理に必要以上の食事量や糖分を減らすのではなく、タンパク質や炭水化物、それに脂肪をバランス良く摂取するというものだからです。
分かってはいても、中々それが出来ないという女性も、Berryz工房と一緒に頑張っているような気になれれば、継続して成功出来る確率も高いのではないでしょうか。
映画トロイに向けて、相当な筋肉トレーニングと食事制限を続け、あの肉体美を作り上げたのです。