肌のべたつきとエイジングケアのくちこみ

が、しか〜し、その間食カットが肌のべたつきの足を引っ張っている可能性もなくはないんです。
これでは、いくら肌のべたつきをしたくても、特に仕事をしている人や学生さんにとっては、まず食事をする事すら難しいタイミングでしょう。
そこで、このタイミングに合わせて軽く間食し、メインの食事を減らすというのも一つの手ではあるんです。
こうした肌のべたつきにするための飲食のタイミングというのは、健康関連のブログやサイトに結構載っていますから、そちらもご参考に・・・。
ただ、その血糖値の動きや体内時計のタイミングをフル活用した肌のべたつきを確立する事は、実際問題とても困難です。
何故なら、私たちの体は一日3回、ほぼ確実に血糖値が下がるタイミングがあると言われています。
そして、この血糖値が下がる時こそが、最も肌のべたつきが出来るタイミングだとされているんですけどねぇ。
問題は、その時間で、1回目が午前6時頃、2回目が午前10時頃、そして3回目が午後4時頃なんですよ。
ベターというより、もうそれが一番、ベストだという事になるでしょうね。
いくら肌のべたつきだからと言っても、流石に10時頃に昼食とか、4時頃に夕食というのは無理、絶対無理という人が圧倒的多数ではないかと思われます。
まあ厳密には、この血糖値が下がる時間というのは、小一時間継続されるようですから、その間に食事すればいいのですが、それでもやっぱね。
タイミング的に厳しいですから、どうしても肌のべたつきが出来ないという事になってしまうんですよね。
面白い事に、食事としては無理でも、間食としては結構いいタイミングだったりするので、是非試せる方は試してみられてはいかがでしょうか。

肌のべたつきを確立するには、体内時計や体内の血糖値の上昇のタイミングを活用するのがベターです。