膀胱炎の特徴と注意する方法

今回は、膀胱炎マッサージの正しい指圧方法をご紹介しましょう。
膀胱炎マッサージは、親指や人差し指のお腹の部分を使って指圧します。
膀胱炎マッサージの指圧方法のコツは、左手で足を安定させ、右手の親指の腹でぐーっとつぼを押すことです。
女性や子供などで指の力が弱い場合は、両手の親指を使って膀胱炎マッサージをするといいそうです。
では、次はもっと細かく、膀胱炎マッサージの指圧のコツを説明していきましょう。

膀胱炎マッサージのポイントは、親指を90度に折り曲げることです。
また、かかとなどの指で押すには少し硬い部分は、手を握って指の関節で膀胱炎マッサージを行うと効果的です。
一番基本的な膀胱炎マッサージの指圧方法は、先ほども説明した親指の腹を使う方法です。
この膀胱炎マッサージの指圧方法は、広範囲に使えるそうなので、是非おぼえてください。
膀胱炎マッサージの指圧方法の詳しい説明、及びこの他の指圧方法はサイトやブログなどをご覧ください。

膀胱炎マッサージに使うつぼ押し棒は、最近では100円均一にも売っているそうです。
次に、これも広範囲に使えて簡単につぼを刺激できる方法の一つなのですが、親指の先を使って膀胱炎マッサージを行う方法です。
90度に曲げた親指の先で刺激して、膀胱炎マッサージを行うこの指圧方法は、足全体の血行をよくする効果もあるそうです。
膀胱炎マッサージの指圧は、力の弱い人にもできるので、力の弱い女性や子供、それからお年寄りの方にもおすすめです。