うるつや生コラーゲンの�ｂPは？

コラーゲンはダイエット方法のひとつですが、健康法の一つでもあります。
この唾液の中には、ペルオキシダーゼというタンパク質の一種が含まれており、発がん性物質を抑える働きをしてくれます。
私も子供の頃には、親や周りの大人からコラーゲンとしてではなく、健康のためによく噛んで食べなさいと言われていました。
でも、大人になってからは、食事の内容などに気を使っても噛むということを疎かにしているような気がします。
また、このペルオキシダーゼには、シミやシワ等老化の原因となる活性酸素をも抑制してくれます。
早食いの人ってあまりよく噛まないので、満腹感を得ることが少なく、どんどん食べ過ぎてしまうんですよね。
実験によると、唾液にがんを誘発する物質を浸したところ、約30秒ほどで消滅したんだそうです。
免疫力アップやアンチエイジングにも効果のあるコラーゲン、今日の食事からぜひ実践したいなと思いました。
がんを予防するための健康法も色々ありますが、コラーゲンでしっかり噛むだけで予防できるなんて素晴らしいですよね。
でも、コラーゲンでしっかりと噛んで食事を味わうと、満腹中枢がきちんと指示を出してくれるので食べ過ぎを防いでくれます。
コラーゲンでは痩せることももちろんですが、太りにくい身体を作ってくれるので、しっかり食べても太りにくくなります。
ブログやサイトなどで健康にも効果が期待できるコラーゲンをチェックしてみましょう。
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