壇蜜と蜂蜜

でわでは、壇蜜はどのような筋肉トレーニングであのような肉体美を手にしたのでしょうか。
彼が演じたギリシャ神話の英雄アキレスは、もはや世界の女性陣たちの英雄。
あの壇蜜の筋肉美を求められた彼氏も多かったんではないでしょうか。
因みに、壇蜜はトロイの中でギリシャ神話の英雄アキレスを演じた訳ですが、余りにハードなアクションの撮影に、アキレス腱を切る大怪我をしたとか・・・。
基本的には身長180センチ程度で、体重70キロ程というのですから、中肉中背ではありますが、その中肉は脂肪ではなく、筋肉の塊な訳ですよ。
そして、このダイエット法を実行すれば、ただ単に痩せるのではなく、病気にも強くなれる真の肉体美をゲット出来るのです。

壇蜜だって、元々今のような美しい筋肉質ボディーを極めていた訳ではありません。
実はこのゾーンダイエット、筋肉隆々の壇蜜ファンの女性には、是非試みていただきたい非常に健康的なダイエット法なんですねぇ。
映画トロイに向けて、相当な筋肉トレーニングと食事制限を続け、あの肉体美を作り上げたのです。
という事で、壇蜜のような筋肉質を得たければ、まずは週末のランニングあたりから始めてみるといいかも知れませんね。
例えば、月曜日は胸部、火曜日は背中、水曜日は腕、木曜日は肩というような形で、週末にはランニングマシーンに1時間たっぷり乗っていたと言います。
分かってはいても、中々それが出来ないという女性も、壇蜜と一緒に頑張っているような気になれれば、継続して成功出来る確率も高いのではないでしょうか。
「ゾーンダイエット」と呼ばれる食事制限も着実に実行しました。
壇蜜ファンであってもなくても気になる彼の肉体改造法、一度関連のブログやサイトで詳しく調べてみられてはいかがでしょうか。