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耳つぼと言うと、最近何故か良質な睡眠を取る事によるダイエット法だと思われているようです。
しかも、元祖耳つぼというのは、単に良質な睡眠を取るという単純なやり方ではありません。
ですから、本来の耳つぼにも、それなりのやり方がちゃんとあるという事ですね。
これまでにも数多くの書籍を出し、自らの経営する治療院では様々な女性の悩みに対する解消法を指導している人です。
それも2枚必要で、加えて荷造りする時などに使うビニールの紐と、輪ゴムを1本ご用意頂けると重宝かと思います。
まず、今から10分間、横になれる時間と場所を確保して下さい。
ただし、必要な道具はあって、しかもそれを自分で作る必要性があるんですよね。
耳つぼに費やせる自由な空間と時間を確保したら、この先のやり方に進んでいただいてOKです。
そして、最初にバスタオルを2枚重ねてくるくるっと棒状に丸め、それをしっかり紐で縛るのが耳つぼのやり方1。
この辺りは、必ず耳つぼのやり方に紹介されているので、ご存じの方も多いかとは思いますが、何が要るって、バスタオルが要る。
もうここまでご説明すれば、骨盤矯正を生かしたやり方という事からも、何をどうするかは想像出来る方も多い事でしょう。
耳つぼのやり方に特別な道具は必要ないとよく言われますが、まあ確かに、道具らしき道具を買う必要はないんです。
それもそのはずで、元祖耳つぼのやり方を考案した福辻先生は、美容鍼灸の第一人者として活躍するカリスマ鍼灸師。
という事で、この耳つぼのやり方については、画像付きで分かりやすく紹介しているブログやサイトなども沢山ありますので、後はご自分で極めて下さいまし。
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8歳&5歳の2児ママです。男の子の子供服をチクチクと・・・。 耳つぼも自宅ではじめました! かわいいジュエリーで、体質改善。
沖縄いい天気! 代理店の皆様10時から月初ミーティングですよー! 10時30分より「ふるふる1day」 マツエク、ネイル、耳つぼジュエリー、他。 今日は、差し入れにオレオレチーズケーキとアップルパイ焼いてみた。 見た目いまいちですが、おいしーよ。
今朝、耳つぼ体験会のお問い合わせメールを下さった、宮城さまへ。 メールは拝見しましたが、お返事を送ってもエラーで帰ってきてしまいます(T_T) おそらく、迷惑メール対策で受信制限をかけていると思われますので、こちらのメールアドレス
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こんにちは。 那覇市小禄駅前プライベートサロン&スクールune cordeアンコードです? 今日のお客様は耳つぼケアをされているお客様。 満腹中枢を刺激することで少しずつ食事量を減らせてきているようです( ?????? ?) 何よりもキラキラ光るジュエリーを気に入っ
マッサージのどれを受けようかと迷いに迷って riRa〜riRaさんの耳つぼジュエリーマッサージを受けました♪ 足の裏と同じように 耳にも身体全体 雑なまなびぃにぴったりのアクセです♪ 耳つぼもオモシロい〜またどこかでご一緒できるかしら(*^-^) まなび
はじめまして、耳つぼサロンblue moonです。 今回、mammy's マーケットでイベントデビューさせて頂くことになりました。 出店内容は、耳つぼジュエリーとアロマクラフト作りです。 耳つぼでは、ダイエットや美肌、禁煙など、カウンセリングし
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リフトアップダイエット指導士のみさです。 ちょっと、 こちらを 50歩も頑張ったので 、ハァハァ。 ですが、 ・足のむくみ ・便秘 ・生理痛 ・小顔 ・全身のお肌もきれいに 簡単なストレッチをして、ゆっくりと意識をリラックスして眠りましょう。
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2013年9月23日 更新 9月 耳つぼダイエットモニターさんの記録 回は3ヶ月間の耳つぼダイエットを終え、今も継続中のモニターさんの記録紹介です。 …の続きを読む; 2013年9月16日 更新 耳つぼダイエットは、食欲を抑えるだけじゃない!
なぜ食欲がわいてしまうのか、それは脳にエネルギーが必要となるからで、
この部分に食欲抑制のカギがあると考えられます。
脳のエネルギーは食事をすることで供給可能なのですが、
そのエネルギーは糖分が使われるものとなっていますから食欲抑制は糖分に関係してくるとも考えられます。
しかし、糖分は、食欲抑制をしてダイエットをする為にあまり良いものとは言えないと思います。
簡単に言ってしまえば、糖分の含まれた食事をする事で、食欲抑制を行う事が可能となってくるのです。
その中に食欲抑制の期待できるお酢を使った料理方法なんて情報を見つける事もできると思います。
また、インターネットで調べてみると、多くの食欲抑制方法を見つける事ができるので、それらから選んでもよいでしょう。
お酢にも、糖分は含まれているので、確かに食欲抑制を行う事は可能ではあります。
ただ、お酢には血液をさらさらにする等の色んな健康になる効果があるので、
食欲抑制だけでなく健康と美容にも良い方法ではあります。
しかしながら、お酢には食欲抑制とは全く逆の効果を生み出してしまう事もあるのです。
要するに、食欲抑制を行えるお酢ではありますが、それを使いすぎると食べ過ぎてしまうという事になるのです。
こうした要素を持っているお酢で食欲抑制をしていくのも良いでしょうし、
別の方法で抑制していくという方法をとるのも構いません。
そうしたレシピで料理を作って、楽しく食欲抑制を行っていければ、一番良いのではないでしょうか。
つまり、食欲抑制の効果だけをうまく取り込みつつ、
食欲が旺盛にならない程度に制限していくというやり方をしなければならないのです。食欲抑制の方法としては、
あまりオススメできるものではないお酢の方法ですから、別の方法を行った方が良いかもしれません。
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