ドリンク剤と季節の関係のポイントです
元々、秋という季節は人間だけでなく動物も含めて毛が生え変わる時期でもあるので、ドリンク剤というのはある程度は仕方がないものなんですね。
ドリンク剤は一日200本程度抜けますが、他の季節でも一日100本程度は毎日抜けています。
ドリンク剤を少しでも予防し、健康な頭皮を作るにはどうすればよいのでしょうか。
確かにシャンプーした時など、びっくりするぐらい髪の毛が抜けてしまい、驚くことがありますよね。
自分に合ったペースでウォーキングなどの運動を行うことによって、筋肉の緊張を和らげ、頭皮への血流を良くし、ドリンク剤を防ぎます。
また、汗をかくため、頭皮が汚れてしまい、頭皮の脂が過酸化脂質となってしまうこともドリンク剤の原因となります。
確かに夏は紫外線も強く、髪の毛だけでなく、お肌などにもダメージを与えますよね。
ヘアサイクルによって日々新しい髪の毛と入れ替わっていますが、夏の疲れなどが蓄積されるとドリンク剤となって表れます。
自分の髪の毛の質にあったシャンプーを選ぶこともドリンク剤だけでなく、全ての季節の抜け毛には大切ですね。
ドリンク剤は季節の自然現象だけでなく、夏の疲れやストレスなども原因となります。
ドリンク剤だけに関わらず、どの季節の抜け毛にもいえることですが、適度な運動、バランスの良い食生活が抜け毛を防止します。
また、髪の毛を構成しているのはタンパク質なので、バランスよくタンパク質を含んだ食事をするようにしましょう。
特に体内で合成することのできない必須アミノ酸は食事でしっかりと摂取することによってドリンク剤を予防することができます。
ドリンク剤だけでなく、その他の季節の抜け毛を予防するためにも日頃から生活リズムを整えるようにしましょう。
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