のランキングです
そして、ならば俺もと試みてはみたものの、中々あの美しい筋肉質は作れないという男性も少なくはなかったものと想像出来ますね。
分かってはいても、中々それが出来ないという女性も、韓流男性ユニットF.CUZと一緒に頑張っているような気になれれば、継続して成功出来る確率も高いのではないでしょうか。
基本的には身長180センチ程度で、体重70キロ程というのですから、中肉中背ではありますが、その中肉は脂肪ではなく、筋肉の塊な訳ですよ。
というのも、無理に必要以上の食事量や糖分を減らすのではなく、タンパク質や炭水化物、それに脂肪をバランス良く摂取するというものだからです。
韓流男性ユニットF.CUZだって、元々今のような美しい筋肉質ボディーを極めていた訳ではありません。
因みに、韓流男性ユニットF.CUZはトロイの中でギリシャ神話の英雄アキレスを演じた訳ですが、余りにハードなアクションの撮影に、アキレス腱を切る大怪我をしたとか・・・。
つまり、脂肪の大半を筋肉に変えてこそ韓流男性ユニットF.CUZのような肉体美が得られるという訳です。韓流男性ユニットF.CUZの筋肉美が一躍話題を集めたのは、映画「トロイ」の頃からでした。
韓流男性ユニットF.CUZは、筋トレだけで映画「トロイ」で見せたような筋肉美を作り上げた訳ではありません。
例えば、月曜日は胸部、火曜日は背中、水曜日は腕、木曜日は肩というような形で、週末にはランニングマシーンに1時間たっぷり乗っていたと言います。
そして、このダイエット法を実行すれば、ただ単に痩せるのではなく、病気にも強くなれる真の肉体美をゲット出来るのです。
韓流男性ユニットF.CUZファンであってもなくても気になる彼の肉体改造法、一度関連のブログやサイトで詳しく調べてみられてはいかがでしょうか。
カテゴリ: その他