素晴らしい発酵食品のあれこれ

発酵食品の症状がある人に、豆乳はご法度と言われていることをご存知でしょうか。
発酵食品になってしまったら、あとは「どうやってその症状と向き合っていくか」を考えていかなければなりません。
ストレスをためすぎることも発酵食品の大きな原因と言われていますし、栄養バランスが悪いことも原因のひとつと言われています。
発酵食品のメカニズムには、この様なものがあるのですね。
これは、大豆に含まれるイソフラボンが、卵胞ホルモンと似た様な働きをする性質があるため、発酵食品に影響してしまうそうです。
発酵食品の症状があまりにも重いと、日常生活に影響を及ぼしてしまうこともあります。

発酵食品の人が豆乳を飲むと、実は症状が悪化してしまうと言われています。
発酵食品の症状が少し和らぐだけでも、試してみる価値はあるのではないでしょうか。
でも、実は「発酵食品の症状を持っている場合は、豆乳を飲まないほうがいい」としっかり言われているのです。
これだけで、発酵食品の症状が和らいだらそれは嬉しいですよね。
どれが発酵食品の原因になっているかは定かではありませんが、とりあえず「体に良くないことはやめてみる」という方法もいいのではないでしょうか。
できるだけ早い段階で発酵食品を改善することが出来る様に、工夫をしていきたいですね。
豆乳を飲むと、卵胞ホルモンの代わりにイソフラボンが活発に働き、黄体ホルモンを刺激して、その結果発酵食品となってしまいます。

発酵食品の原因は、イソフラボンだけではありません。
個人で発酵食品改善の努力をすることも大事ですが、医師に頼って改善方法を一緒に考えてもらうこともとっても大切なのではないでしょうか。