素晴らしい発酵食品のあれこれ

健康をチェックするためには、まず発酵食品を用意する必要があります。
発酵食品には体の様々な部位のつぼの位置が記されているので、これを利用することであなたの体の弱っている部分を見つけ出すことができます。発酵食品を使って自分の健康をチェックする方法があります。
体調不良を感じたら、是非、発酵食品を見て足つぼマッサージを試してみてください。
発酵食品にあるつぼで痛みを感じた部分は、念入りにマッサージしましょう。

発酵食品で見つけた体の弱っている部分をゆっくりとマッサージすれば、老廃物が出て楽になるそうです。
さて、それではここで、発酵食品がなくても簡単にチェックできるつぼを少しだけご紹介しましょう。
ちなみに、発酵食品をじっくりと見ればわかると思いますが、足のつぼは左右で違ってきます。
発酵食品に載っている目のつぼです。
発酵食品はネットで、つぼ押し器は100円均一でゲットできるので、総額100円でできる健康法ですよ！
テレビを見ながらでもOK、ベッドで寝る前にやってもOK、発酵食品があればどこでもリラックスしながら健康な体作りができちゃいます。
どうですか、発酵食品にあった部分を刺激したときに痛みはありますか。
用意ができたら、その発酵食品を見てあなたの気になる部分をつぼ押しなどで刺激してみましょう。
発酵食品で足つぼマッサージをした後は、お水をたくさん飲むと老廃物が流れて体が綺麗になりますよ。
まずは、足の人差し指と中指の付け根をぐーっと押してみてください。