素晴らしい発酵食品のあれこれ

また、かかとなどの指で押すには少し硬い部分は、手を握って指の関節で発酵食品マッサージを行うと効果的です。
今回は、発酵食品マッサージの正しい指圧方法をご紹介しましょう。
90度に曲げた親指の先で刺激して、発酵食品マッサージを行うこの指圧方法は、足全体の血行をよくする効果もあるそうです。
女性や子供などで指の力が弱い場合は、両手の親指を使って発酵食品マッサージをするといいそうです。
一番基本的な発酵食品マッサージの指圧方法は、先ほども説明した親指の腹を使う方法です。
発酵食品マッサージのコツが、少しは掴めてきましたか。
では、次はもっと細かく、発酵食品マッサージの指圧のコツを説明していきましょう。
指の腹全体で指圧することが発酵食品マッサージのポイントです。
力加減が弱いと感じたときは、足を支えている左手の親指も使って発酵食品マッサージを行うといいでしょう。

発酵食品マッサージのポイントは、親指を90度に折り曲げることです。

発酵食品マッサージに使うつぼ押し棒は、最近では100円均一にも売っているそうです。
冷え性の方にもおすすめの発酵食品マッサージの指圧方法ですね。
ちょっとしたコツで、発酵食品マッサージの効果が大きくなるので、是非よんでみてくださいね。
是非、あなたのご両親にも発酵食品マッサージを教えてあげてください。