5月病の原因とは

それは先ほど言ったように、５月病そのものに対する個人差ということもあるでしょう。実際に５月病にかかってみると、やるべきことは手につかないし、何をするにも無気力になって、ひどく生活の質が下がるような気がしませんか。
人間の精神というものは、体力と同じように、いえ、むしろ体力以上に個人差があるものではないかと、個人的に考えています。
つまりは、５月病を甘く見ないほうがいいということが言いたいのです。
そもそも、５月病の定義、原因というものは諸説ありますが、代表的なものを上げるとするならば以下こういったものでしょう。

５月病は働く場所の違いというのも、その症状に多く影響を与えるかもしれないでしょう。
ちょっとした人間関係を作るのにも、いろいろ気苦労が付きまとうのは仕方のないことかもしれません。
これが５月病だといわれているわけですが、しかしそうだとすると、個人差が大きいのもなんとなくわかるというものです。
つまり、四月から始まった生活になじめず五月に精神的疲れ、反動がやってくる、と。５月病になった経験がある人からすれば、それが気にしなくてもいい些細なことだとは、到底思えないのではないかと思うのです。
５月病というのは、かかる人、かかりにくい人が、それぞれいる病気なのかもしれません。
特に、精神の変化が病気を招いてしまうということも、５月病に関しては多くありえるのではないかと思います。
それこそが５月病への有力な対策ではないでしょうか。