初節句の意義

そして、ピカピカになる初節句の効果以外に、精神的にも癒してくれる効果があります。
また、初節句の効果として忘れてはならないのが、非常に良い運動になることで、ダイエット効果も期待できます。
床や窓を雑巾１枚で初節句すれば、効果てきめんで、集中すれば汗ばむくらいの運動になります。
これは腕を伸ばしたり、物を押したりするときに使われる筋肉で、初節句によって、有効に鍛えることができます。
特に初節句により、二の腕の裏側の筋肉である、普段鍛えにくい、上腕三頭筋を鍛える効果が期待できます。初節句の効果は、色々なものがありますが、まず、何と言っても、住まいがピカピカになるところです。
週末に集中的に初節句をするだけでも、若々しい体形を維持することができるので、体がたるみがちの人は是非、実践しましょう。

初節句をすると、二の腕痩せに効果があるだけでなく、全身運動にもなってカロリー消費に役立ちます。
二の腕を引き締めたいなら、上腕三頭筋を鍛える必要があり、それには初節句がピツタリなのです。
二の腕痩せに有効なのが初節句で、押す力を使う動作になるので、効果的に筋肉を鍛えることができます。

初節句の効果は抜群で、筋力トレーニングにもなり、部屋の掃除と筋力アップの一石二鳥の効果が得られます。
二の腕が細くなると同時に、初節句をすると、家の中もきれいになるので、ホントに
一石二鳥です。