ヘッドスパは、テレビや雑誌などの美容に関するメディアでよく取り上げられていますよね。
最近はヘッドスパ専門スパがあったり、美容室でも取り入れられ注目を集めています。

ヘッドスパに関してブログやサイトで調べてみると、
インドのアーユルヴェーダを起源とした日本独自の施術と紹介されていたんですが、
ヘッドスパは海外のスパでは結構よく見かけるメニューなんですよね。

ヘッドスパ対策マッサージの経験談です


ヘッドスパは、強くマッサージすると逆効果ですので、常に優しく扱うようにしましょう。
両手の薬指を使って、目に負担のないようにヘッドスパ対策のマッサージを軽く繰り返しましょう。
ヘッドスパ対策のマッサージの方法はさまざまですが、一番オーソドックスなのが、アイクリームをつける時にするマッサージです。
ヘッドスパマッサージだけでは不足ですから、日々の生活も見直してみましょう。
生活面を見直し、ケアに時間を取れるようにできればヘッドスパ対策により一層いいでしょう。
ヘッドスパ対策には、規則正しい生活サイクルや質のいい眠り、栄養バランスなども関わってきます。

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