末端冷え性を解消するには、足の甲のマッサージが有効で、足の血行が促進されます。
内臓や、足首、ふくらはぎなどをしっかり温めるのが、
末端冷え性を予防する上において最も大事です。

手足の末端部分にうまく血液が流れていないのが末端冷え性で、
要するに、外気温と体温を上手く調節できない状態になっているのです。

足指の血行をよくするには、足の指でするじゃんけん運動で、末端冷え性対策になります。
自律神経を強化してやれば、末端冷え性の予防になり、
それが冷えない身体作りの基礎にもなります。

末端冷え性の原因の裏技なんです


そして、耳小骨のアブミ骨の動きが悪くなることで起こる耳硬化症が、末端冷え性の原因になることがあります。
末端冷え性は、聴神経腫瘍やおたふくかぜが原因でなることもあり、脳の一部である脳幹の血管がつまる脳幹梗塞も原因の一つです。
感音難聴である老人性難聴のように、末端冷え性については、家族傾向や遺伝傾向の原因とはされていません。
基本的に、突然起こる原因不明の難聴が末端冷え性であり、突然起こった難聴でも原因が明らかなものは、この限りではありません。
要するに、原因があらかじめわかっているものについては、末端冷え性とは診断されないのです。
また、頭をけがしたときや、耳掃除の最中に鼓膜を突いた時などが、末端冷え性の原因になったりします。
様々な原因が考えられるのが末端冷え性であり、それには、外傷や大きな音の刺激を受けた時などがあります。
変わったとこところでは、スキューバダイビングの後に末端冷え性になることがあり、これは水圧の負荷が原因とされています。
外耳道の閉塞も末端冷え性の原因の1つで、耳垢がたまったり、異物が詰まったりすることでも起こり得ます。

末端冷え性の原因としては、耳の病気である中耳炎や内耳の病気も考えられ、本当に突然に起きます。
何故、内耳に障害が起きるかは今のところわかっておらず、末端冷え性になる原因には、色々な説があります。
まず、毛細血管の血流が妨げられて、内耳に血液が十分届かずに機能低下し、結果末端冷え性が起きるという説があります。

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