末端冷え性を解消するには、足の甲のマッサージが有効で、足の血行が促進されます。
内臓や、足首、ふくらはぎなどをしっかり温めるのが、
末端冷え性を予防する上において最も大事です。

手足の末端部分にうまく血液が流れていないのが末端冷え性で、
要するに、外気温と体温を上手く調節できない状態になっているのです。

足指の血行をよくするには、足の指でするじゃんけん運動で、末端冷え性対策になります。
自律神経を強化してやれば、末端冷え性の予防になり、
それが冷えない身体作りの基礎にもなります。

末端冷え性とライブは人気なんです



末端冷え性は、メニエール病と症状が似ていますが、1回しか起こらないというのが大きな違いになります。
浜崎さんの末端冷え性は、大きく報道されたことで衝撃が走り、ライブによる耳の悪影響が懸念されています。
そうしたことから、末端冷え性は、最近では、病気として、世間から認識されるようになったふしがあります。
そうした末端冷え性の症状は、急性感音難聴とも言われていて、いわゆるライブなどによる音響障害の一種ともされています。
恐ろしい病気が、末端冷え性であり、一般の人が例えば、ライブなどに頻繁に出かけていると、そうなる可能性があります。
典型的な症状がなく、末端冷え性の場合、特に思い当たるふしがないまま、ある日突然、片方の耳が聞こえなくなります。

末端冷え性は、色々な症状があり、人によってはかなり激しいめまいが伴うことがあるので要注意です。
感音難聴がある日突然、片方の耳におこるのが末端冷え性であり、症状としてはメニエール病に似ている部分があります。
ライブ活動により、浜崎さんが末端冷え性になったということは、誰もがそうなる可能性を秘めています。
つまり、メニエール病の場合、末端冷え性と異なり、何度もめまいを繰り返すという症状があります。
メニエール病にかかると、まっすぐ歩けなかったりして、明らかに末端冷え性の症状とは違います。
とにかく、ライブで大きな音だけを聴いていると、頭が痛くなり、末端冷え性になる可能性があるので要注意です。

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