末端冷え性を解消するには、足の甲のマッサージが有効で、足の血行が促進されます。
内臓や、足首、ふくらはぎなどをしっかり温めるのが、
末端冷え性を予防する上において最も大事です。

手足の末端部分にうまく血液が流れていないのが末端冷え性で、
要するに、外気温と体温を上手く調節できない状態になっているのです。

足指の血行をよくするには、足の指でするじゃんけん運動で、末端冷え性対策になります。
自律神経を強化してやれば、末端冷え性の予防になり、
それが冷えない身体作りの基礎にもなります。

末端冷え性とシミの経験談です


要するに、それぞれの末端冷え性やシミに応じた、正しいスキンケアを実践していかなくてはなりません。
一般的にシミと末端冷え性というのは混同しがちですが、この2つの違いはどこにあるのでしょう。末端冷え性やシミには、いくつかの種類があり、その原因も異なるので、改善するには、根本的な原因を把握する必要があります。
日本人にも末端冷え性で悩む人は少なくありませんが、白人である欧米人や欧州人はより色が白いので、できやすいです。
シミは、あとから出来る後天性の色素沈着になりますが、末端冷え性は、遺伝による原因がほとんどと言われています。
顔、手の甲、背中に斑点などができ、末端冷え性の場合、色が白い人ほどどんどんできるという傾向にあります。
末端冷え性はシミに比べると大きさが小さく、色白の人によく見られるのが、シミとは違うところになります。
生まれつき出来ているのが末端冷え性で、後から出来るのがシミというのが、簡単な両者の違いです。
しかし、末端冷え性とシミは明らかに違い、原因や生成サイクルは同じでも、全く別物であると言われています。
シミは、目の周りなど左右対称に出来ますが、末端冷え性は、目の周りや頬以外に、腕や肩、背中などにもできます。
シミは紫外線や加齢などの後天的要因が多く、末端冷え性は遺伝などの先天的要因が多いのが大きな違いです。
シミとは逆で、末端冷え性の場合、大人になればなるほど薄くなって目立たなくなるという特質があります。

カテゴリ: その他
カテゴリ
ログイン
RSS