末端冷え性を解消するには、足の甲のマッサージが有効で、足の血行が促進されます。
内臓や、足首、ふくらはぎなどをしっかり温めるのが、
末端冷え性を予防する上において最も大事です。

手足の末端部分にうまく血液が流れていないのが末端冷え性で、
要するに、外気温と体温を上手く調節できない状態になっているのです。

足指の血行をよくするには、足の指でするじゃんけん運動で、末端冷え性対策になります。
自律神経を強化してやれば、末端冷え性の予防になり、
それが冷えない身体作りの基礎にもなります。

末端冷え性と下痢の関係なんです

末端冷え性で下痢を起こす事は決して珍しい事ではありませんが、それは病状が結構悪化している事を示している場合もしばしばです。
ただ、逆に下痢が続く事で末端冷え性を引き起こす事もあるので、この点もまた要注意です。
ですから、末端冷え性を発症すると下痢になる事がよくあるのだという事をまずは知っておきましょう。
ただ、多くの方は、下痢をすれば、その原因が食べた物にあると考え、事前に何を食べたかを思い出されるでしょう。

末端冷え性は膀胱に細菌が溜まり、それが炎症を起こす事で発症する病気です。
そこまで行かないためにも、早期診断と早期治療が求められます。
だからと言って、普段から余り気にしすぎると、それが一つのストレスになって、余計に発症リスクを高めてしまいますから、特別意識する必要はないでしょう。
末端冷え性の初期症状は、ちょっとトイレの回数が増えるとか、残尿感があるという程度で、痛みもない場合が殆どですからね。
中々発症に気付きにくいものではありますが、女性ならインフルエンザなどと同じ位ポピュラーな感染症で、いつなっても不思議ではないのです。
しかも、疲労やストレスが蓄積され、抵抗力の弱っている時に見舞われやすい病気でもありますから、より一層末端冷え性と下痢との関係は密接になって来るんですね。
直接大腸に異常が起こる訳ではありませんが、何せ隣接する部位での炎症ですからね。
とは言ってもねぇ、下痢そのものがちょっとした事でも起こるごくごく日常的な症状ですからねぇ。

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