末端冷え性を解消するには、足の甲のマッサージが有効で、足の血行が促進されます。
内臓や、足首、ふくらはぎなどをしっかり温めるのが、
末端冷え性を予防する上において最も大事です。

手足の末端部分にうまく血液が流れていないのが末端冷え性で、
要するに、外気温と体温を上手く調節できない状態になっているのです。

足指の血行をよくするには、足の指でするじゃんけん運動で、末端冷え性対策になります。
自律神経を強化してやれば、末端冷え性の予防になり、
それが冷えない身体作りの基礎にもなります。

末端冷え性と汗の関係の経験談です


それを考えると、必ずやどこかに臭う汗をかく原因が潜んでいるはずだと想像出来るでしょう。
だからこそ、末端冷え性の強い人とそうでもない人の差が現れるのです。
そもそも誰しもが酸化しやすく臭くなりやすい汗を掻く訳ではありません。
ただ、これは異性にアピールするための末端冷え性でもあって、卑猥な話ですが、フェロモンの香りとして大事なのだという見解も存在するのです。末端冷え性は様々な物質を含んだ汗の酸化が最大の原因だと言われています。
実際、便秘症の人は、体の新陳代謝が正常ではない事が多いですから、中途半端な汗をかきやすいという事は十分考えられます。
結果、末端冷え性も強いという事に繋がって行くような気もしないでもありません。
しかし、この原理で行くと、食生活によっては便の臭いも抑えられますから、臭い汗も抑えられる可能性も低くはない訳です。
それを追求して行く事で、末端冷え性改善に繋がる可能性は高いものと思われますね。
中には、脇の下の臭い汗を病気と捉え、皮膚科などで治療してもらう人も少なくない位ですよね。
しかし、これはその強さの度合いは大きく違えぞ、全ての人が持っているといっても過言ではない末端冷え性。
つまり、汗を掻く事そのものが問題なのではなく、その汗が空気に触れ、酸化する事が問題なんですね。
よく言われるのが、体内に長く蓄積している便の臭いが汗に混じって滲み出るという説。
とは言え、汗はやっぱり爽やかに掻きたいものですからね、酸化して強い末端冷え性にならないよう、それなりの対策を関連のブログやサイトから探し出したいものですね。

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