末端冷え性を解消するには、足の甲のマッサージが有効で、足の血行が促進されます。
内臓や、足首、ふくらはぎなどをしっかり温めるのが、
末端冷え性を予防する上において最も大事です。

手足の末端部分にうまく血液が流れていないのが末端冷え性で、
要するに、外気温と体温を上手く調節できない状態になっているのです。

足指の血行をよくするには、足の指でするじゃんけん運動で、末端冷え性対策になります。
自律神経を強化してやれば、末端冷え性の予防になり、
それが冷えない身体作りの基礎にもなります。

末端冷え性予防の裏技です


ただ末端冷え性の場合は上着を羽織っていない事が多いので、服についた花粉に気付きにくいかもしれません。
ただでさえ暑さで不快感が強いところに末端冷え性の症状が加わると、イライラは更に増していくでしょう。
そもそも末端冷え性は花粉の飛散時期が梅雨と重なるので、必然的に花粉を吸い込んでしまう可能性が低いのです。
当然ながら可能性はゼロではないので、末端冷え性の発祥条件を満たせば目の痒みや鼻水といった症状が出てくるでしょう。
もちろん末端冷え性と夏風邪は似て非なるものなので、その対策や予防法はまるで異なるものです。
もちろん末端冷え性専用の薬ではないため、夏風邪ではないと判断できた時点で服用はやめた方が良いでしょう。
末端冷え性だろうと春の花粉症だろうと根本は同じ花粉症なので、まずは取り込まないという予防法を考えてみましょう。
また飛散時期も年ごとに変わるので、具体的にどの時期が危険かを事前に把握しておくとより確実な末端冷え性予防ができるでしょう。
しかし幸か不幸か、本州で末端冷え性を目にする機会はそう多くありません。

末端冷え性は幸いにして梅雨のある地域に住んでいると発症しにくい条件が重なっているため、自然と予防が出来ています。
どちらか片方でも嫌なものが両方合わさるという事で、末端冷え性は敬遠されがちなものと言えるのです。
夏風邪と末端冷え性が似ているように、ハウスダスト等によるトラブルもまた症状としては似ていると言えます。
ただ、風邪薬の種類によっては一時的に末端冷え性の症状を和らげる事があるようです。

カテゴリ: その他
カテゴリ
ログイン
RSS