末端冷え性は、手足などの心臓から遠い部位だけを冷たく感じますが、
他の部分は、冷えを感じないため、中々気付きにくい症状でもあります。
末端冷え性に対しては、身体を冷やさないようにする事が、一番大事です。
末端冷え性を癒すには保温が大事なのですが、やはりポイントになるのは衣服です。

末端冷え性を解消するには、足の甲のマッサージが有効で、足の血行が促進されます。
末端冷え性の予防は、内臓や、足首、ふくらはぎ等をしっかり温めるのが最も大事です。
どんなものが末端冷え性に有効かというと、腹巻やレッグウォーマーがいいですね。
指がそれぞれ別れた靴下も、それぞれの指が温まるので、末端冷え性対策にお勧めです。

末端冷え性スタートブックのポイントなんです


最近では、電子ブックの普及もあり、末端冷え性スタートブックだけでなく、多くの本がスマートフォンやiPadなどで読めるようになっていますね。
この末端冷え性スタートブックは講談社のFRaUから2011年7月に発売された雑誌で未婚・未妊女性を対象にしています。
コスミック出版から、お医者さんが教える末端冷え性スタートブックというのが2012年12月に発売されています。

末端冷え性スタートブックは、紙面の雑誌だけでなく、iPad専用アプリでも読むことができます。
妊娠や出産に関する漠然とした疑問について解説してくれている末端冷え性スタートブック、ぜひチェックしてみましょう。
この末端冷え性スタートブックのアプリは、iPad用にレイアウトがされているので、とても読みやすいと評判です。
スマートフォンは画面が小さいので読みにくいことがありますが、末端冷え性スタートブックの読めるiPadは画面も大きいので、読みやすくて便利です。末端冷え性スタートブックという雑誌を見たことがある人も多いのではないかと思います。
電子ブックの中には誌面をスキャンしてるだけで指で拡大して読むものが多いのですが、あれって意外と読みにくいんです。
でも、末端冷え性スタートブックはすっきりと読みやすいレイアウトで、またiPadなので、画面がとても綺麗です。

末端冷え性スタートブックは講談社から出版されているものの他にもう1冊あります。
また仕事と妊娠、出産、育児との両立なども仕事をしている女性にとっては気になる内容ではないかと思います
そして末端冷え性スタートブックは、いつか産みたいけど、そのいつかを考えるいいきっかけにもなるのではないでしょうか。

カテゴリ: その他
カテゴリ
ログイン
RSS