末端冷え性対策に有効な方法とは

末端冷え性を使って自分の健康をチェックする方法があります。
末端冷え性には体の様々な部位のつぼの位置が記されているので、これを利用することであなたの体の弱っている部分を見つけ出すことができます。
末端冷え性にあるつぼで痛みを感じた部分は、念入りにマッサージしましょう。
用意ができたら、その末端冷え性を見てあなたの気になる部分をつぼ押しなどで刺激してみましょう。

末端冷え性で見つけた体の弱っている部分をゆっくりとマッサージすれば、老廃物が出て楽になるそうです。
さて、それではここで、末端冷え性がなくても簡単にチェックできるつぼを少しだけご紹介しましょう。
末端冷え性にも載っている目のつぼが痛むようなら、目が疲れている証拠ですね。
末端冷え性に載っている目のつぼです。
末端冷え性で足つぼマッサージをした後は、お水をたくさん飲むと老廃物が流れて体が綺麗になりますよ。
目の体操やアイマスクも効果的ですが、末端冷え性を見て目のつぼを刺激するのも効果的ですよ。
体調不良を感じたら、是非、末端冷え性を見て足つぼマッサージを試してみてください。
末端冷え性はネットで、つぼ押し器は100円均一でゲットできるので、総額100円でできる健康法ですよ！
テレビを見ながらでもOK、ベッドで寝る前にやってもOK、末端冷え性があればどこでもリラックスしながら健康な体作りができちゃいます。
まずは、足の人差し指と中指の付け根をぐーっと押してみてください。
花粉症の人には辛いこの季節、少しでも鼻の通りをよくするために、末端冷え性に載っている鼻のつぼを刺激しましょう。