一番ベターな太らない食べ方とは

太らない食べ方と言うと、3-3-7の睡眠術で知られる佐藤先生のダイエット外来が有名ですが、これとは別に、骨盤矯正を主とした方法もあるんです。
知る人ぞ知るダイエット法で、これぞ元祖太らない食べ方だと熱く語る人も少なくありません。
ですから、無理にダイエットの必要性を感じない人にも是非、骨盤矯正の一環としてこの太らない食べ方を実践してもらえればとは思いますね。
特にほら、産後で骨盤の歪みに苦しんでいる若いママさんにはいいんじゃないかなぁ。

太らない食べ方と言っても、福辻先生の考案する方法は、睡眠時間を利用して行うダイエット法ではありません。
それに、骨盤の位置を正す事と良質な睡眠というのは、相乗効果こそもたらしても、副作用をもたらす心配はまずないでしょう。
正直、それ以上やっても、逆に骨盤への負担が大きくなったりして、なんの効果も期待出来ないそうですから、忙しい新米ママでも出来そうでしょう。
何せ、暇な時に5分だけ体を横に出来れば出来るのがこの骨盤矯正を目的とした太らない食べ方ですからね。
この2つは、いずれもしっかりした根拠と全く違う効果をもたらす太らない食べ方ですしね。

太らない食べ方は今大人気のダイエットキーワードで、福辻先生の骨盤矯正を主とした方法や佐藤先生の良質な睡眠を主とした方法などなど・・・。
やはり骨盤矯正のように、医学的根拠のはっきりしている太らない食べ方をやらないと意味ないでしょう。
ただし、こちらの太らない食べ方、その所要時間はたった5分。
という事で、そんなこんなの太らない食べ方、美容関連や健康関連のブログやサイトで調べてみられるといいと思いますよ。