パンダメイクになっちゃって・・・のランキングです
ダイエットって色々な方法がありますが、続けることが大切なので、簡単な方法だと嬉しいですよね。
アイメイクの方法は、食事の時に一口あたり約30回から50回、しっかり噛んで食べること、そして20分以上かけて食べること、とこれだけです。
アイメイクでよく噛むことによって、満腹感を得ることができるので、食べ過ぎを抑制することができます。アイメイクは、痩せるだけでなく、その他様々な効果があるということで、口コミなどで注目を集めています。
また、アイメイクでよく噛むことで太りにくい身体を作る効果があります。
また、アイメイクでよく噛むことで脳内が活性化され、脳の機能が向上、記憶力や判断力、集中力などがアップします。
アイメイクで30回も噛むと、食べ物の形はほとんど口の中に残っていないし、何より顎が疲れます。
そして、アイメイクでゆっくりと食事をすることによってストレス解消になり、リラックス効果が得られます。
確かにアイメイクをしていなくても、普段からよく噛んでゆっくり食べている人のほうが早食いの人より痩せている人が多い気がします。
アイメイクにはその他にもガンの予防や老化防止などの効果があります。
そして、アイメイクではよく噛むという動作に時間がかかるため、時間をあまり気にしていませんでしたが、20分以上かかっていました。
私もアイメイクを試してみましたが、30回も噛み続けるとなると正直食べることに疲れてしまいまい、いつもよりかなり少量の食事となりました。
このコメントに返信 10. ぽーちゃんへ >ぽーちゃんさん 日頃 アイメイクせんけんね どうせなら はじめからパンダにすればよかったわ あははは vets 2013-05-11 23:33:36 >>このコメントに返信 11. お疲れさま。
そんな太くなくね? (左のアイコンの写真は、睫毛まで付けて ガッツリ系アイメイクの時の写真だから、普段と違うので注意!) あ、大雑把だから寝ぼけてると太くなるのは確かかw だって、繊細なタッチで細く仕上げる方が時間かかるしな。
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