今日から毎日、酵素生活

万田酵素 味は悪くない 変な味が好きな私だから でも高過ぎる！！！
断食の直接の動機は椎間板ヘルニアを治すためです。 1年近く苦しんだヘルニアがあっと言う間に治ってしまいました。はじめのうちは治ったということが信じられず、何かの間違いじゃないかとさえ思っていたのですが、2時間散歩しても痛くも痒くもありません。
まずはコールスローと（今流行りの？？）酵素ジュース。 コールスローはお野菜がメインの味でさっぱりおいしかったし、 酵素ジュースは人参とホウレンソウと言われたけれど、 まるでリンゴみたいに甘くて、見た目と違って飲みやすい☆ その後お食事。
9月16日の「イロの日」は、 「色＆酵素」で 健康なダイエット＆美肌作り講座 でした。 講師は、 Fine Fit Foods Japan 主宰 Raw Food Chef、 Nori Yoga 主宰、 松永紀子 先生 酵素の働き、 なぜ酵素が必要か、 酵素が不足するとどうなるか
ｸﾘｰﾑ・砂糖・抹茶・水飴 ・ｾﾞﾗﾁﾝ・ﾌﾞﾄﾞｳ糖・食塩・甘味料(ﾄﾚﾊﾛｰｽ) ・加工でん粉・酵素・ｸﾞﾘｼﾝ・pH調整剤 ・(原材料の一部に、乳・小麦・大豆・ｾﾞﾗﾁﾝを含む
ビタミン・ミネラル・食物繊維・ ファイトケミカル・酵素・クエン酸、アミノ酸・乳酸菌・ENM（体内酵素活性因子）。 62種類もの野菜・果物・きのこ・酵素で作ったパウチ入りの酵素食です。 いつもの朝食をファストビューティーゼリーに変えていただく
飲んで痩せる腹づもりだった酵素も大したことなかったし。そもそも生まれてこの方、徹底的にとか努力とかいう言葉ほど私とは縁遠く、また回避するにふさわしいフレーズでもあります。
副作用としては頭痛、筋痛、軽度の肝酵素の上昇、好中球減少、血栓･塞栓などが報告されている。プラズマフェレーシスと比較して簡便なこともあり、近年ではIVIｇが治療として選択されることが多くなってきます。
ある企業の新聞広告には、「酵素は体に必要なもの。だからずっと飲み続けます」という「酵素摂取歴2年」の女性の体験談が掲載されているが、梅垣氏は「酵素を含むサプリメントを経口で摂取しても、体の中で酵素が増えるかは疑問。年齢とともに体内の酵素
マクロファージや椎間板軟骨細胞がさまざまな炎症性サイトカインや増殖因子、酵素を産生してヘルニアを分解し、最終的に退縮させていく炎症メカニズムが解明された。」 とあります（抜粋）。 生体って凄いですね。