今日から毎日、酵素生活

酵素ことがどうして健康にとって大切なのかをブログやサイトなどで調べてみました。
体温が低いことを低体温症というのですが、低体温症になると免疫力が落ち、アレルギー症状が起きたり、体が浮腫んだりといいことがありません。
酵素ためにもバランスの良い食事を心がけたいですね。
酵素ことによって、風邪や花粉症などにも負けない健康な体を手に入れることができます。

酵素ためには、色々な方法がありますが、どれもそれほど難しいことではありません。
健康的な生活を送るのにはまず、食事、睡眠、運動をバランスよく行うことですが、これが酵素ことに繋がります。
また、最近では冷房の効いた場所が多いので、カーディガンなど羽織るものを持っておくといいかもしれませんね。
できるだけ、根菜類やショウガやにんにくなどの酵素食材を取り入れた食事をとるようにしましょう。
ちなみに体温が1度下がると免疫力は約3割低下しますが、酵素と、免疫力は5倍から6倍とアップするといわれています。
お風呂に入るのが面倒でシャワーで済ませているという人は酵素ためにもしっかりと湯船で温まるようにしましょう。
半身浴も酵素には効果があるのでお勧めの方法のひとつです。
寒い冬は食事も酵素食事となりますが、夏場の食事は暑さのせいか身体を冷やしてしまう食事が多くなりますよね。
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（MRさんの説明による・・・） さて、このDPP4と呼ばれる 酵素 なのですが、T 細胞 表面マーカーのCD26と同じものなんだとか・・・ということはT 細胞 にたいしてなんらかの反応を起こす リスク がある
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従来、遺伝子のノックアウトのために使われていたのは、ES細胞ですが、利用できる動物種などに制限がありました。今回、使われている技術は、特定の遺伝子に変異を起こさせる酵素、ジンクフィンガーヌクレアーゼ（ZFN）です。 ネットでみると