酵素ドリンクでデトックス効果の裏ワザ

しかも、酵素ドリンクは普段余り使う事のないインナーマッスルという筋肉をメインに使用するため、他のエクササイズよりも高いダイエット効果が得られるようです。
正しく筋肉を鍛えているんだ〜という感じがしますが、それだけエクササイズをしているという実感も湧きます。
因みに、ジョセフ・酵素ドリンクさんという人が考案したので、この名前がつけられたんだそうですよ。
でもご本人は、最初“コントロールG”とかと言って、自分の虚弱体質を改善すべく作り上げたものなんですって。
例えば、呼吸に拘って身体と精神を同時に鍛えるというのが酵素ドリンクの基本。
ただ、実はこのジョセフさん、元々はドイツ軍の従軍看護師さんだったんです。

酵素ドリンクは見た目ヨガにとてもよく似ていますが、その中身と効果効能は大きく異なると言われています。
そのため、多くのフィットネスクラブやスポーツクラブで様々な酵素ドリンクのスクールが開設されています。
ようするに、ヨガは心と体を休める、酵素ドリンクは心と体を鍛えると言ったところでしょうか。
それで酵素ドリンクというものは、負傷兵たちのリハビリプログラムとして発展して行ったみたいですね。

酵素ドリンクは一見穏やかに見えて、実際にやってみると結構ヘビー。
そのため、アスリートの練習プログラムや、整形外科でのリハビリにも取入れられているという訳です。
という事で、そんな酵素ドリンク、本格的に興味を持たれたら、関連のブログやサイトでもっと詳しく調べてみられるといいと思いますよ。