リンパマッサージでウエスト引き締めの経験談です
そういう意味でも、ウエスト減or体重減、どちらに重きをおいてリンパマッサージをするのかがポイントになるというものなのです。
体重はぱっと見分かりませんが、ウエストラインで太っているか痩せているかが見極められますから、そういう面でも、このリンパマッサージは優秀なのかも知れません。
とにかくウエストを引き締めたい人には必見のダイエット法ですよ。
ダイエットと言うと体重を減らしたいと思う人が多い反面、實はみんな、見た目体型をまずはなんとかしたいんですよね。
リンパマッサージの中でも、美容鍼灸師として有名な福辻先生が推奨するのは骨盤矯正をベースとしたウエスト引き締め型ダイエット術。
だから、そういうリンパマッサージとそうでないものを混同しないように気をつけないといけませんよね。
それを考えると、このウエストの引き締めに特化したリンパマッサージは、是非ともやってみたいし、成功させたいものですよね。
そして、体重を落としたいのなら体重減に、ウエストを落としたいのなら、ウエスト引き締めに特化したリンパマッサージを選択する事が重要になって来るんですねぇ。
私自身はまずはやっぱりぽっこりおなかをなんとかすべく、ウエスト引き締め効果の高い方を選びたい。
勿論、その両方が望ましいのでしょうけれど、まずはどちらか一方に重きをおく事が大切です。
つまり、ウエストが引き締まると同時に、痩せやすく太りにくい体質作りも出来る訳ですよ。
リンパマッサージで体重を落としたいのか、ウエストを落としたいのか。
それに、これなら比較的容易に出来ますから、その確率もかなり大きいと思われますよ。
美容痩身法である、リンパマッサージは、エステサロンやマッサージを行なってくれるお店などで受けることができます。
エステサロンに行かなくても、自宅で、自分でもできる方法としてもよく知られていますね。
注目されているリンパマッサージは、美容効果のほかに、医療の手段として健康効果を得ることもできるそうです。
リンパ管を通って全身を巡っているリンパ液は、滞りやすい傾向があるので、
流れやすくしておかないと、セルライトが増えたり、むくみやすくなったり、疲れやすくなったりします。
滞ってしまう原因は、ストレスや疲労、運動不足などが考えられ、このリンパ系の流れを滞らせないために行なうのが、
リンパマッサージなんですね。リンパ液が全身にきちんと流れていくように、
不必要な老廃物や有害物質をマッサージする事で取り除き、リンパの機能を活発にさせます。
効果的なマッサージを行なうには、リンパ節に向かってマッサージをする必要があります。
リンパ節は、付け根、おなか、鎖骨、あごの下、脇の下などに集中してます。
あまり強く押さずに、いた気持ちいいくらいの力で、リンパ節に向かって押し上げるようにマッサージをしていきます。
エステサロンでは、専門のエステティシャンが行なってくれるので心配はないのですが、
これを自宅で、自分で行なう時には、力の入れ加減に注意して下さい。女性にとっては、必要ともいえる美容方法で、
リンパマッサージを行なえば、リンパの流れがよくなって美しくなるだけではなく、
体の中からも美しく健康的になれます。
カテゴリ: その他