女のつぶやき速報 : リンパマッサージで“痩せ”を試みるです
リンパ ダイエット とかで検索をかけると満足な情報を見付けられるかと思います。 私は母がリンパマッサージ師なので、直接聞いていますが。 昨日、お風呂でひたすらマッサージしたら浮腫みがだいぶ引きました。 冬のこの時期にしては大した
1ヶ月半くらいマッサージサボってました( ̄▽ ̄;). 最近、太ももがやけに太くなったことにきづいたんです! ヤバイヤバイ!と思って、またリンパマッサージを開始! すぐに効果は出ませんが、老廃物、セルライトの除去をしていこうと思ってます
小顔のリンパマッサージで簡単に顔痩せできる動画をYoutubeで見つけました。顔の老廃物をデトックスしてすっきり小顔になるリンパマッサージ方法です。じっくりどうぞ。3ステップに分かれていますよ。出演者の方の顔のくすみが消えたり小さく
むくみを解消する顔のリンパマッサージの方法:遅まきながら、アンチエイジングに挑戦します。オバ顔返上に向けて頑張ります。(50代からの「ホントの綺麗」)
簡単なリンパマッサージで代謝を効果的に上げましょう。効果的に代謝を上げて、むくみや脂肪を解消し、ダイエット効果のある、リンパマッサージの方法を紹介します。
リンパマッサージはもともとは西洋で医療行為の1つとして行われていたものです。本来持っている人間の代謝機能や自然治癒力を高める効果があるのです。内側から体を浄化して、バランスのよい体作りを目指しましょう! リンパマッサージで
NHKの「ためしてガッテン」で、ほうれい線の消し方が紹介されていましたので、今回は、そのリンパマッサージ法について解説します。ためしてガッテンによると、顔のシワやたるみは 筋肉が緊張することで起こるとのことでした。鎖骨のくぼみに
自宅で出来る手軽なリンパマッサージは女性に大変人気がありますよね。しかし注意点があります。それは個人の体調です。特に女性の場合、妊娠中や生理中のリンパマッサージです。リンパマッサージをすることで、病原菌を体内に循環させ
皆さん、こんにちは 看護師の小川です 先日、ベイタウンペットクリニック主催のワンちゃんのリンパマッサージ講座が行われました リンパマッサージ講座の動画です。音をつけてご覧ください♪
リンパマッサージ. 今日は午前中ダイエット&フェイシャル 昼から夕方にかけリンパマッサージ なぜかボディーに集中していた1日でした! これから寒くなる季節ですがお風呂から出た後のリンパマッサージ(足)はスッキリしますよ (^-^)
美容痩身法である、リンパマッサージは、エステサロンやマッサージを行なってくれるお店などで受けることができます。
エステサロンに行かなくても、自宅で、自分でもできる方法としてもよく知られていますね。
注目されているリンパマッサージは、美容効果のほかに、医療の手段として健康効果を得ることもできるそうです。
リンパ管を通って全身を巡っているリンパ液は、滞りやすい傾向があるので、
流れやすくしておかないと、セルライトが増えたり、むくみやすくなったり、疲れやすくなったりします。
滞ってしまう原因は、ストレスや疲労、運動不足などが考えられ、このリンパ系の流れを滞らせないために行なうのが、
リンパマッサージなんですね。リンパ液が全身にきちんと流れていくように、
不必要な老廃物や有害物質をマッサージする事で取り除き、リンパの機能を活発にさせます。
効果的なマッサージを行なうには、リンパ節に向かってマッサージをする必要があります。
リンパ節は、付け根、おなか、鎖骨、あごの下、脇の下などに集中してます。
あまり強く押さずに、いた気持ちいいくらいの力で、リンパ節に向かって押し上げるようにマッサージをしていきます。
エステサロンでは、専門のエステティシャンが行なってくれるので心配はないのですが、
これを自宅で、自分で行なう時には、力の入れ加減に注意して下さい。女性にとっては、必要ともいえる美容方法で、
リンパマッサージを行なえば、リンパの流れがよくなって美しくなるだけではなく、
体の中からも美しく健康的になれます。
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