リンパマッサージはアフターケアが大事の経験談です
色素沈着や凹凸などが起こるのは、圧迫やマッサージを怠ったためという事も十分考えられます。リンパマッサージ手術後のアフターケアは非常に重要になりますので、まずはきちんと指導してくれるクリニックを選ぶ事が大切ですね。
でも、それ以上に、リンパマッサージのアフターケアは自己責任に委ねられる部分が少なくありません。
とにかくリンパマッサージをした後には、自分でやる事がいっぱいあって、痛みや倦怠感との戦いの中で続けなければならないため、決して楽ではないのです。
アフターケアを考えると、むしろ夏に向けてより、冬に向かう秋口にリンパマッサージするのがベターだという専門家もいますね。
でも、アフターケアをしっかり頑張れるのであれば、リンパマッサージはそれなりの効果のある痩身法だとは言えるでしょう。
なので、やはり絶対安静が何よりのアフターケアになるでしょう。
けれど、特に夏場は暑くて蒸れるなどの理由で、ついつい手抜きしてしまいがちなので、そういう意味では、比較的気候のいい時期に手術を受けた方がいいかも・・・。
けれど、ある程度落ち着いたら、今度はマッサージ、これもまた大切な大切なリンパマッサージのアフターケアとなります。
患部や皮膚の凹凸を防ぐためにも、毎日一生懸命頑張りましょう。
とにかく自分がやる事をしっかりやって、それでも傷跡が目立つとかという事になれば、後はリンパマッサージを行なったクリニック側のアフターケアの問題になります。
術後一定期間以内なら、いろいろとアフターケアしてくれるところを選んでおかれると安心でしょう。
つまり、ドクターの責任と自己責任、ともに大きいのがリンパマッサージのアフターケア、その辺りの情報を関連のブログやサイトできちんと調べられる事をお勧めします。
美容痩身法である、リンパマッサージは、エステサロンやマッサージを行なってくれるお店などで受けることができます。
エステサロンに行かなくても、自宅で、自分でもできる方法としてもよく知られていますね。
注目されているリンパマッサージは、美容効果のほかに、医療の手段として健康効果を得ることもできるそうです。
リンパ管を通って全身を巡っているリンパ液は、滞りやすい傾向があるので、
流れやすくしておかないと、セルライトが増えたり、むくみやすくなったり、疲れやすくなったりします。
滞ってしまう原因は、ストレスや疲労、運動不足などが考えられ、このリンパ系の流れを滞らせないために行なうのが、
リンパマッサージなんですね。リンパ液が全身にきちんと流れていくように、
不必要な老廃物や有害物質をマッサージする事で取り除き、リンパの機能を活発にさせます。
効果的なマッサージを行なうには、リンパ節に向かってマッサージをする必要があります。
リンパ節は、付け根、おなか、鎖骨、あごの下、脇の下などに集中してます。
あまり強く押さずに、いた気持ちいいくらいの力で、リンパ節に向かって押し上げるようにマッサージをしていきます。
エステサロンでは、専門のエステティシャンが行なってくれるので心配はないのですが、
これを自宅で、自分で行なう時には、力の入れ加減に注意して下さい。女性にとっては、必要ともいえる美容方法で、
リンパマッサージを行なえば、リンパの流れがよくなって美しくなるだけではなく、
体の中からも美しく健康的になれます。
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