リンパ節で健康チェックのポイントです
リンパ節を使って自分の健康をチェックする方法があります。
健康をチェックするためには、まずリンパ節を用意する必要があります。
リンパ節はサイトやブログなどにも載っているので、そちらを利用しましょう。
もしリンパ節にあるつぼを刺激して痛みを感じたら、その部分は弱っています。
まずは、足の人差し指と中指の付け根をぐーっと押してみてください。
リンパ節に載っている目のつぼです。
もちろん、リンパ節を持っている、または載っているサイトをお気に入りに入れている人は、お手元のマップを確認しながら読み進めてください。
さて、それではここで、リンパ節がなくても簡単にチェックできるつぼを少しだけご紹介しましょう。
リンパ節を見れば簡単につぼの位置がわかります。
リンパ節には体の様々な部位のつぼの位置が記されているので、これを利用することであなたの体の弱っている部分を見つけ出すことができます。
リンパ節を左右、間違えないように注意してくださいね。
カテゴリ: その他