リンパ節で刺激する場合の注意点なんです
ですから、途中あまりに間隔を空けてしまうとリンパ節マッサージの本来の効果が出ない可能性があります。
リンパ節マッサージをやりすぎることで体に悪影響を及ぼすまではいかないと思いますが、何事も加減することが大切だということを忘れないようにしましょう。
リンパ節マッサージは毎日続けることで効果が発揮されます。
誰かにリンパ節マッサージをしてもらうことで、心からリラックスすることができるからです。
リンパ節によるツボ刺激の効果は人それぞれですが、あなたが抱えている症状によっても効果の出方は違ってきます。
リンパ節によるツボ刺激は、一体どれくらいするのが効果的なんでしょうか。
夕食後、1〜2時間は人が一番リラックスできる時間なので、その時間にリンパ節ツボ刺激を行なうとより効果的です。
しかし、リンパ節でのツボ刺激がいくら簡単だといっても、注意しなければいけない点はいくつかあります。
ですから、慢性のご病気をお持ちの方は、根気よくリンパ節マッサージを続けていくようにしましょう。
しかし、リンパ節でツボを刺激する時の『痛気持ちいい』感覚が病みつきになって、ついついマッサージを長めにやってしまう方も多いみたいです。
マッサージの効果を最大限に発揮するためにも、サイトやブログなどでリンパ節マッサージをする際の注意点を頭にたたきこんでおきましょう。
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