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とにかく、巻き爪は日本名を「角膜乾燥症」という位で、目が乾く、目が乾燥するといった事があれば、たちまち発症の原因になってしまうのです。
巻き爪を発症する人の多くは、やはり携帯電話やパソコンなどをよく使う人で、それが原因だとされています。
確かに、目を酷使する事は、多くの眼科系の疾病の原因となる事は間違いないでしょう。
なので、いくら長時間パソコンや携帯電話を使っていても、こまめに瞬きして、涙の分泌や血流を促進する事で、その原因は大幅に回避出来るものと思われますね。
また、こまめに目の周囲を軽く押したり、暖めたりするだけでも随分違いますから、とにかく巻き爪の原因をきちんと知る。
実際には、どうしても必死に目を見開いて画面を見つめてしまうため、それが原因となり、巻き爪になってしまうと言ったところでしょうか。
つまり、いくら長時間パソコンや携帯電話を使っていても、その間涙さえちゃんと出せれば、回避出来るはずなんですけどねぇ。
ですが、実際にはパソコンや携帯電話を使う事自体が根本的な原因ではないのです。
そこで、なるべく深く瞬きをする事で、一度に多量の涙液を出し、緩和するという作戦もあります。
ある調査によると、パソコン作業時の瞬きの回数は、屋外を歩行している時の約5分の1程度にまで減少するそうですからね。
ですから、エアコンなどで空気の乾燥している部屋に長時間いるのも結構危険。
ただし、そればかり意識していては、巻き爪は防げても、集中力が低下し、肝心の仕事などに支障を来す心配もあり。
そうした巻き爪の原因と対策は、健康関連のブログやサイトにもいろいろ載っていますから、一度じっくり調べられてみてはいかがでしょうか。
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