一般的なめまいの種類とその症状

めまいを正しく指圧すれば、かなりの健康への効果が期待できます。
今回は、めまいマッサージの正しい指圧方法をご紹介しましょう。
めまいマッサージは、親指や人差し指のお腹の部分を使って指圧します。
爪が食い込むと痛いので、めまいマッサージをするときは爪を短めに切っておくことをおすすめします。
次に、これも広範囲に使えて簡単につぼを刺激できる方法の一つなのですが、親指の先を使ってめまいマッサージを行う方法です。
また、もっと強く刺激したいときや、関節をつかってもうまくいかないときは、市販のつぼ押し棒やボールペンなどを、めまいマッサージをするときにお使いください。
では、次はもっと細かく、めまいマッサージの指圧のコツを説明していきましょう。
めまいマッサージの指圧方法の詳しい説明、及びこの他の指圧方法はサイトやブログなどをご覧ください。
力加減が弱いと感じたときは、足を支えている左手の親指も使ってめまいマッサージを行うといいでしょう。
また、かかとなどの指で押すには少し硬い部分は、手を握って指の関節でめまいマッサージを行うと効果的です。

めまいマッサージのポイントは、親指を90度に折り曲げることです。
冷え性の方にもおすすめのめまいマッサージの指圧方法ですね。
女性や子供などで指の力が弱い場合は、両手の親指を使ってめまいマッサージをするといいそうです。
めまいマッサージの指圧は、力の弱い人にもできるので、力の弱い女性や子供、それからお年寄りの方にもおすすめです。