若年性アルツハイマー病の予防対策

40代から65歳までに発症する若年性アルツハイマー病ですが、
これは遺伝によるものがほとんどだそうですね。
若年性アルツハイマー病は、早期発見と早期治療が大きな意味を持つ病気です。

必要以上に病気の発症を恐れる事はないんですが、
日頃から、かすかな兆候を見逃さないように注意しましょう。

アルツハイマー病予防は、ウォーキングなどの有酸素運動では脂肪を燃焼させ、
ストレッチなどの無酸素運動では筋肉を鍛えてくれます。

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