むくみ知らず・・・手足のむくみを予防

むくみスタートブックという雑誌を見たことがある人も多いのではないかと思います。
このむくみスタートブックは講談社のFRaUから2011年7月に発売された雑誌で未婚・未妊女性を対象にしています。
スマートフォンは画面が小さいので読みにくいことがありますが、むくみスタートブックの読めるiPadは画面も大きいので、読みやすくて便利です。
今は仕事もプライベートも忙しいけど、いつかは産みたいという人にとってむくみスタートブックは参考になる一冊ではないでしょうか。
コスミック出版から、お医者さんが教えるむくみスタートブックというのが2012年12月に発売されています。
むくみスタートブックでは、今すぐでなくてもいつか出産を考えている人が知っておきたい体のメカニズムやケアなどの情報が載っています。

むくみスタートブックは、紙面の雑誌だけでなく、iPad専用アプリでも読むことができます。
でも、むくみスタートブックはすっきりと読みやすいレイアウトで、またiPadなので、画面がとても綺麗です。
こちらのむくみスタートブックはウィメンズクリニック南青山の院長が監修していて、生みたい時に生めるカラダを作るというのがテーマになっています。
自分の出産適齢期を知って上手にケアすることで適齢期を伸ばす方法というのもむくみスタートブックでは紹介されています。
また、この2冊以外にも同じようなむくみに関する雑誌がいくつか発売されています。
妊娠や出産に関する漠然とした疑問について解説してくれているむくみスタートブック、ぜひチェックしてみましょう。