むくみ知らず・・・手足のむくみを予防

むくみがあれば、足の裏のどの辺りに体のどの部分のつぼがあるのかわかるので、とても便利です。
みなさんは普段、何となく足つぼをマッサージされることがあると思いますが、この時むくみがあればより効率的につぼを刺激することができます。
例えば、腸の調子が悪い人がむくみを確認せずに足つぼをマッサージしても、腸に効くツボを押せていなければ効果が現われるはずがありません。
横着をせずに、きちんとむくみでつぼの位置を確認して、正しい方法でつぼを刺激しましょう。
むくみを使って手軽にできる健康法、あなたも今日から始めてみませんか。
体に不調を感じる部分がある場合、むくみで不調な部分のつぼを探して、そこをつぼ押しなどで刺激してみましょう。
痛いようならそこを丁寧にマッサージし、もし痛くないならもう一度むくみでつぼの位置を再確認して正しいつぼの位置を探し当てます。
サイトによってむくみの精度は異なると思いますので、より詳しく丁寧に位置が描かれているむくみを探しましょう。
むくみで目処をつけた部分が痛ければそこが弱っている証拠なので、念入りにマッサージしてみましょう。
むくみは、意外と細かく分けられているので、腸だけでも小腸、大腸、十二指腸、盲腸とたくさんのつぼがあります。
ですから、むくみがあれば、自分の健康状態を細かく知ることができるのです。
むくみから足のつぼを探し出すコツが書かれているサイトで、まずはコツをつかむことから始めましょう。
むくみを使ってツボを刺激した後は、たくさん水を飲むと老廃物が体から流れていくそうです。
最近、なんとなく体がだるいなと感じたら、是非、むくみで全身の健康チェックを行ってみてください。