むくみ知らず・・・手足のむくみを予防

さて、それではここで、むくみがなくても簡単にチェックできるつぼを少しだけご紹介しましょう。
用意ができたら、そのむくみを見てあなたの気になる部分をつぼ押しなどで刺激してみましょう。
どうですか、むくみにあった部分を刺激したときに痛みはありますか。
むくみにあるつぼで痛みを感じた部分は、念入りにマッサージしましょう。

むくみで見つけた体の弱っている部分をゆっくりとマッサージすれば、老廃物が出て楽になるそうです。
もちろん、むくみを持っている、または載っているサイトをお気に入りに入れている人は、お手元のマップを確認しながら読み進めてください。

むくみを見れば簡単につぼの位置がわかります。
むくみに載っている目のつぼです。
むくみにも載っている目のつぼが痛むようなら、目が疲れている証拠ですね。
目の体操やアイマスクも効果的ですが、むくみを見て目のつぼを刺激するのも効果的ですよ。
健康をチェックするためには、まずむくみを用意する必要があります。
むくみはネットで、つぼ押し器は100円均一でゲットできるので、総額100円でできる健康法ですよ！
テレビを見ながらでもOK、ベッドで寝る前にやってもOK、むくみがあればどこでもリラックスしながら健康な体作りができちゃいます。
ちなみに、むくみをじっくりと見ればわかると思いますが、足のつぼは左右で違ってきます。
花粉症の人には辛いこの季節、少しでも鼻の通りをよくするために、むくみに載っている鼻のつぼを刺激しましょう。