オーガニックボディケアの魅力

オーガニックボディケアは、出産に向けてとても大きなサポートをしてくれます。
実はあの猫のような姿勢、ピラティスでは「オール・フォー・キャット」とかと呼ばれていますが、ヨガにもあるのはあります。
なので、じゃあ、オーガニックボディケアじゃなくて、マタニティヨガでもいいんじゃないの?っと思われるかも知れませんが、それがそうでもないんです。
つまり、一般のピラティスのプログラムでは非常に危険だという事です。
ほら、よく胸で呼吸するよりおなかで呼吸した方がいいなんていわれるじゃないですか。
何故なら、マタニティヨガは腹式呼吸なのに対し、オーガニックボディケアは胸部呼吸だからです。
という事で、そんなオーガニックボディケア、興味と必要性を感じる方は、関連のブログやサイトで情報収集されてみてはいかがでしょうか。

オーガニックボディケアもマタニティヨガも、妊娠中の運動不足や出産に向けての姿勢と体力を整えるという面では効果を発揮する事でしょう。

オーガニックボディケアは、最近は大きな産婦人科でも定期的に講座が開かれていて、通院患者さんなら、誰でも安価に通える事がよくあります。
後、大手のヨガスタジオやフィットネスクラブなんかにもマタニティ専門のクラスがありますね。
しかも、非常にオーソドックスなポーズで、ヨガをやられた経験のある方なら、すぐ思い出される事でしょう。
確かに、よく見ると、通常のピラティスとオーガニックボディケアとでは、随分内容が異なりますね。
でも、プレママが大きなおなかで呼吸しながらマタニティヨガやオーガニックボディケアをやるのって、すっごく大変でしょう。