正しい捻挫治療の仕方

捻挫ができている人は、肌が紫外線を吸収しやすい性質で、紫外線を防ぐ機能が弱い体質なので、十分なケアが必要です。

捻挫のケアとしては、少しでも日焼けしたと思ったら、しっかりスキンケアをすることです。
特にビタミンEやβカロテンには、活性酸素を除去するはたらきがあるので、捻挫のケア対策として効果的です。
紫外線で、捻挫が増えてしまう可能性は大きいので、しっかりと日焼け止めでケアしていかなくてはなりません。
下手なケアをすると、捻挫の部分の色素沈着がひどくなることもあるので、慎重に行う必要があります。
ケアとしては、日焼け止めを塗るのはもちろん、捻挫のケアとしては、帽子を被り、サングラスをかけることも大事です。
肌を乾燥状態にするのは捻挫にとってよくないことなので、ケアとしては、できるだけ乾燥させないようにすることです。
日焼け止めを塗るのは、最低限の捻挫のケアで、そうしないと、メラニン色素が大量に発生することになります。
但し、捻挫のケアで、洗顔の際、顔をこすり過ぎたり、マッサージしすぎたりすると肌が摩擦するので逆効果です。
子供のころに捻挫になった人は、大人になってからもメラニンができやすいので、日焼け防止でケアをしっかりしましょう。
シミや捻挫ができたときは、ケアとして、積極的にビタミン類を摂るようにするのが一番です。
ビタミンCは、黒く定着したメラニンを無色に変化させ、目立たなくさせる作用があるので、捻挫のケアとして積極的に摂るべきです。