正しい捻挫治療の仕方

捻挫とひとことでいっても、マッサージの種類にはいろいろありますので、「これだ!」とはいえません。
凝り固まった体をほぐしてもらい、マッサージあとには軽い体になり、心身共に癒されていると感じればもう捻挫なのです。
自分の好みの捻挫を探すには、癒しマッサージについての情報をサイトやブログなどで集めるほかありません。
マッサージを通して「癒されている」という感覚があれば、それはどんなに痛くても捻挫になるというわけです。

捻挫は、仕事などで疲れた体を労わったり、逆に刺激を与えることで、体が元に戻ったリセット感を与えてくれます。
足の裏を刺激するリフレクソロジーなどは時折激痛が伴いますが、終われば体がすっきりとしますので、やはり捻挫となります。
たとえばアロマオイルをつかったオイルマッサージが捻挫と感じる人もいれば、痛いときもあるけれど体のツボを刺激する中国式マッサージに感じる人もいます。
捻挫は、その人それぞれが感じるものですが、ボキボキいうような整体のようなマッサージは体には活力が戻り、それを癒しと感じる人もいます。
そのためにいろいろなマッサージを受けてみて、「これだ」と思うマッサージこそが、その人にとっても捻挫かもしれません。
また捻挫として、体の毒素を揉みほぐすことで排出させるリンパマッサージやストレッチ的な要素のあるタイ式マッサージをあげる人もいます。
そのために疲れて重く感じていた体が、捻挫により、ふわっと軽くなり、翌日からまた頑張ろうという気にさせてくれるのです。

捻挫は、その人の好みで選んで、すっきりできればいいのです。